Immersion Nature & Plantes
Les Stages de Printemps 2026 à l'Oasis des 3 Chênes
Reconnectez-vous à la Nature et à votre Âme Gardienne de la Terre
Dans un monde qui s'accélère, où le bruit nous éloigne de l'essentiel, vous ressentez peut-être ce besoin profond de reconnexion, reconnexion à la Nature bien sûr, mais aussi à vous-même, aux liens humains qui nourrissent vraiment.
Vous avez l'envie de cultiver votre propre autonomie, dans votre jardin, votre assiette, votre manière de prendre soin de vous.
Vous cherchez du sens, de l'inspiration pour la suite de votre chemin de vie.
L'Oasis des 3 Chênes, nichée au cœur de l'Alentejo au Portugal, vous invite à concrétiser vos aspirations chez elle. C'est un écolieu où l'on expérimente au quotidien une vie plus simple, plus résiliente et en harmonie avec les cycles du vivant.
Nos stages de Printemps 2026 sont une invitation à ralentir, apprendre des savoirs ancestraux autour des plantes, et vivre une expérience humaine riche dans un cadre naturel magnifique et préservé.
Résilience
et Souveraineté personnelle
Créer votre potager d'abondance,
reconnaître et cuisiner les plantes sauvages, vous soigner avec ce que la Nature vous offre.
À l'Oasis, vous apprenez à le faire, les mains dans la terre.
Expérience d'écolieu,
au coeur de la Nature
Pas seulement un stage, une véritable respiration. Vivre quelques jours niché dans une forêt de chênes liège, loin du bruit, au rythme des cycles naturels.
Venez sentir ce que cela change en vous.
Renouer avec
les Savoirs Ancestraux et les Plantes
Les plantes qui guérissent, les gestes qui nourrissent, le lien au terroir – tout cela dort en vous, hérité de générations. Ici vous réveillez ces connaissances précieuses, vous les vivez, vous les transmettez.
Des rencontres qui nourrissent,
de belles Âmes qui se reconnaissent
Vivre ensemble, partager, co-créer avec d'autres Gardiens de la Terre.
Parce que la vraie richesse est là : dans la rencontre authentique, l'écoute mutuelle et la joie d’imaginer et de créer un monde différent.
Alimentation saine
et logement écorénové
Goûter à une nourriture simple, vraie, de saison. Dormir dans un lieu pensé en harmonie avec son environnement. Expérimenter concrètement une autre façon de vivre. C'est revenir à l'essentiel. C’est prendre soin de soi.
À deux pas de l'Océan
et des plages de sable fin à perte de vue
La côte Alentejane à quelques kilomètres :
des plages sauvages pour vous reconnecter, respirer, laisser l'océan vous régénérer.
Plus qu'un stage : une immersion réelle
L'Oasis des 3 Chênes n'est pas juste un lieu de transmission.
C'est aussi une expérience d'écolieu en pleine Natureoù vous pourrez ...
Respirer la nature en pleine conscience
Réveillez-vous au chant des oiseaux, sentez la terre sous vos pieds, observez les étoiles la nuit loin de toute pollution. Vous découvrirez un écolieu fonctionnant réellement, avec ses joies et ses défis quotidiens.
Observer comment on vit autrement
Au-delà des apprentissages pratiques, vous aurez l'occasion rare de voir concrètement comment s'organise une vie en harmonie avec son environnement. C'est une opportunité précieuse pour ressentir si ce mode de vie résonne en vous et pour gagner en confiance pour oser vous lancer.
Tisser des liens authentiques
Vous rencontrerez des personnes qui, comme vous, cherchent du sens et aspirent à une vie plus alignée. Partagez des moments de convivialité, d'écoute bienveillante, de joie simple. C'est l'occasion de vous sentir appartenir à une communauté de cœur.
Vous ressourcer profondément
Loin du bruit, vous retrouverez le calme intérieur et une vitalité nouvelle. La beauté tranquille de la région de l'Alentejo nourrit l'âme.
Les stages de printemps 2026 à l'Oasis des 3 Chênes
Reconnexion Nature pour les Âmes gardiennes de la Terre
L'opportunité de développer votre autonomie
De vous échapper de votre quotidien pour un profond ressourcement
Immersion Nature & Plantes du 19 au 23 mars 2026 :
Jardiner au naturel, créer un potager résilient
Découvrez comment créer un potager nourricier et plein de biodiversité, même dans des conditions difficiles.
Venez apprendre à lire votre terre, à comprendre ses dynamiques, à nourrir le sol vivant qui vous nourrit. Ce stage vous plonge dans la réalité concrète d'un potager résilient : comment cultiver en harmonie avec les cycles naturels, adapter vos pratiques aux conditions de votre lieu, gérer l'eau quand il ne pleut pas, accueillir la biodiversité.
Vous repartirez avec bien plus que des techniques : une compréhension profonde de ce que les plantes spontanées vous enseignent, et la confiance tranquille de pouvoir nourrir votre famille avec ce que vous aurez semé de vos mains.
Dates : du 19 au 23 mars
Arrivée le 19 dans l'aprèm, 3 jours pleins du 20 au 22, départ le 23 fin de matinée.
Ce que vous allez vivre : Visites du jardin et de la serre, ateliers pratiques de semis et boutures, apprentissage du compostage, gestion de l'eau, paillages, découverte des plantes bioindicatrices. Alternance de théorie et de mains dans la terre.
Sur un mètre carré d'herbe, il y a plus d'une vingtaine de plantes différentes, chacune avec sa personnalité, ses usages, ses dons. Ce stage vous ouvre les yeux sur cette richesse insoupçonnée qui vous entoure depuis toujours.
Vous apprendrez à identifier sans risque les plantes sauvages les plus appréciées, à les cueillir en conscience et en respectant les sites, à les transformer en recettes savoureuses qui boostent votre vitalité.
Mais surtout, vous découvrirez comment la Nature prend soin de nous, comment ces plantes nous nettoient, nous reminéralisent, nous reconnectent à notre place d'humain au sein du vivant.
Dates : du 2 au 7 avril
Arrivée le 2 dans l'aprèm, 4 jours pleins du 3 au 6 avril, départ le 7 fin de matinée.
Ce que vous allez vivre :
Cueillette en vrai dans les alentours de l'Oasis, apprentissage de la détermination botanique, préparation de plats : soles végétales, omelettes aux herbes, salades au mille saveurs, fleurs comestibles pour de belles assiettes.
Vous repartirez avec une clef simplifiée pour identifier 80% des plantes, une méthodologie sûre, et surtout, une reconnexion organique à la nature qui change tout.
Immersion Nature & Plantes du 2 au 7 avril 2026 :
Plantes sauvages comestibles
Retrouver l'abondance qui vous entoure
Immersion Nature & Plantes du 30 avril au 5 mai 2026 :
Plantes médicinales
Se soigner en conscience avec ce que la Nature nous offre
Redécouvrez le pouvoir des plantes pour votre bien-être et celui de votre famille.
De la feuille à la tasse de tisane, de la racine à la crème régénérante : ce stage vous guide à travers la culture, la récolte et la transformation des plantes médicinales les plus utiles en remèdes.
Vous apprendrez à cultiver ou cueillir les plantes médicinales, à comprendre leurs effets physiologiques, à réaliser vos propres macérations solaires, hydrolats, crèmes. Pas de formules magiques : juste des savoirs pratiques, transmis par l'expérience.
Vous repartirez capable de prendre soin de vous et de votre famille de manière naturelle et consciente.
Dates : du 30 avril au 5 mai
Arrivée le 30 avril dans l'aprèm, 4 jours pleins du 1er au 4 mai, départ le 5 mai fin de matinée.
Ce que vous allez vivre :
Visite du jardin et de la serre, cueillette responsable, ateliers pratiques : semis et boutures pour multiplier vos plantes, préparation de macérations solaires et de crèmes régénérantes. Démonstration de distillation et d'eau florale. Apprentissage des différentes formes galéniques et de leurs usages
Ce que vous emporterez de ces immersions :
Au-delà des savoir-faire concrets acquis lors de chaque stage, votre expérience à l'Oasis vous apportera :
Confiance et légitimité :
Vous gagnerez en confiance et en légitimité pour oser vous lancer dans vos propres projets, qu'il s'agisse de jardinage, d'alimentation ou de bien-être naturel. Vous confirmerez que c'est possible pour vous.
Inspiration profonde :
Vous repartirez avec une vision renouvelée et une énergie nouvelle pour la suite de votre chemin de vie.
Compétences concrètes et savoir-faire pratiques :
Des techniques directement applicables chez vous, pour gagner en autonomie alimentaire que ce soit en cultivant votre potager ou en cueillant des plantes sauvages, ou pour préparer vos remèdes naturels à base de plantes.
Ressourcement et apaisement :
Une véritable recharge de vos batteries, un retour au calme intérieur et un sentiment de vitalité retrouvée.
Expérience humaine et collective riche :
Des rencontres précieuses, des échanges authentiques, des moments de joie et de partage qui nourrissent le cœur
Sans oublier
- un cadeau surprise, souvenir tangible de votre passage à l'Oasis.
- Une synthèse PDF des enseignements : Pour garder une trace précieuse des apprentissages de votre stage.
L'Oasis des 3 Chênes : votre refuge Nature
Un écolieu de 7 hectares en pleine nature, au milieu d'une forêt de Chênes liège.
Tranquillité absolue : aucune pollution lumineuse, sonore ou olfactive. On voit les étoiles la nuit.
Localisation : 130 km au sud de Lisbonne, 12 km de l'océan Atlantique.
Ce que vous y trouverez :
🌿 Un jardin potager vivant
🌿 Une serre avec bananiers et papayers
🌿 Des terrasses aménagées en forêt fruitière
🌿 Environ 5 hectares de forêt de chênes liège
Aux alentours :
🌿 La forêt : Des balades à pied en sortant de la maison
🌿 L'océan : Admirez le coucher de soleil sur la mer (20 min à pied) et profitez des plages (25 min)
🌿 La côte alentejane : Une magnifique réserve naturelle de 100 km, idéale pour la randonnée (Rota Vicentina)
Les villes à proximité :
🌿 Grandola : ville historique (25 min)
🌿 Melides : jolie station balnéaire (20 min)
🌿 Santiago do Cacem : beau centre historique (25 min)
🌿 Lisbonne : la capitale (1h30)
🌿 Evora : patrimoine mondial de l'UNESCO (1h30)
....
Une semaine extraordinaire, hors du temps, d’expérimentation, de découverte, d’apprentissage, en toute simplicité, dans des relations humaines qui deviennent trop rares ! Merci !
Philippe T.
Lille (59 - France)
Qui suis-je pour vous guider ?
Je suis Murielle, cofondatrice de l'Oasis des 3 Chênes.
Depuis plus de 15 ans, je vis en pleine nature et j'ai développé une connexion profonde avec le vivant qui se traduit concrètement au quotidien : cultiver des plantes, cuisiner les sauvages, me soigner avec les plantes médicinales d'ici.
J'ai appris le jardinage en conditions difficiles, avec aussi bien des réussites exubérantes que parfois des résultats humiliants. J'ai appris à m'adapter au vivant plutôt que de croire qu'une recette de livre fonctionnera sur mon lieu.
Ingénieure et formée à l'herboristerie, j'ai réalisé un inventaire floristique de plus de 115 plantes de ma zone et exploré concrètement leurs usages comestibles, médicinaux et leurs toxicités.
Aujourd'hui, je transmets en ligne et en présentiel mes savoirs et mon amour des plantes, pour celles et ceux qui souhaitent apprendre, prendre soin des écosystèmes et transmettre à leur tour.
Votre hébergement à l'Oasis
Le bâtiment d’accueil et les espaces communs
La Maison en Pisé :
Bâtiment d'accueil et espaces communs
Rénovée écologiquement avec des matériaux naturels, la maison offre une atmosphère saine et chaleureuse. Chauffage par poêle à bois, excellente isolation. Un espace de vie lumineux ouvert sur la forêt et une bibliothèque à votre disposition.
Les Chambres de la maison en pisé
Chambres d'hôtes écologiques
Chambre Libellule : Lit double (200 cm), environ 15 m², lumineuse et confortable.
Chambre Rainette de Méditerranée : 4 couchages (lit double 190 cm + lit superposé), occupation limitée à 3 adultes maximum. Environ 15 m².
Salle de bain et sanitaires
Salle de bain commune, WC séparés. Toilettes sèches disponibles pour une expérience écologique.
Linge fourni : Draps et serviettes éponges.
Modalités d'occupation : Une chambre vous sera allouée si vous venez à plusieurs. Si vous venez seul(e), vous pourriez être en chambre partagée avec une personne du même sexe.
L’appartement indépendant Eucalyptus
L'Appartement Indépendant Eucalyptus
(à 5 min à pied chez le voisin)
Description
Appartement indépendant avec cuisine et séjour, idéal pour 2 adultes (2 lits simples), avec possibilité d'accueillir des enfants. Surface totale d'environ 54 m².
Composition :
- Séjour lumineux (20 m²)
- Kitchenette fonctionnelle
- Salle de bain privée avec WC
- Chambre (16 m²)
Extérieur : Douche face à la forêt pour les plus audacieux.
Énergie : Fonctionne à l'électricité solaire. Consommation raisonnée demandée (réfrigérateur à éteindre la nuit).
Linge fourni : Draps et serviettes éponges.
Modalités d'occupation : L'appartement vous sera attribué en totalité si vous venez en couple, entre ami·es ou avec des enfants. Si vous venez seul(e), il pourra être partagé avec une autre personne du même sexe.
Vos repas à l'Oasis
Des ateliers Gourmets
Selon la durée de votre immersion, un ou deux ateliers gourmets vous invitent à transformer les richesses de la nature en créations savoureuses : chocolats crus qui ravissent les papilles, pains et fromages végétaux confectionnés ensemble.
Alimentation saine
L’Alimentation est pesco-végétarienne, plutôt sans gluten et sans produits laitiers, avec une belle place laissée légumes, aux salades et aux fruits. Dans la mesure du possible les ingrédients sont de qualité biologiques ou sinon frais et locaux.
Pourquoi cette approche ?
Nous croyons que se nourrir sainement, c'est d'abord manger en conscience, être présent à son assiette, savourer, remercier. C'est aussi comprendre que notre alimentation nous relie à la terre, aux cycles des saisons, et à notre propre vitalité.
Ici, chaque repas devient une célébration de cette interdépendance.
Votre privilège unique
Vous pourrez aller dans l'orangeraie ceuillir directement sur l'arbre des oranges de la "quinta" !
Adapter votre repas à vos besoins
Vous avez des préférences ou des restrictions ? Lors de votre inscription, indiquez simplement si vous souhaitez un menu sans gluten, sans produits laitiers, ou entièrement végétarien. Nous nous adaptons pour que chacun se sente accueilli à notre table.
Dates, arrivées et départs
Dates des stages :
- Du 19 mars au 23 mars (3 jours pleins) : Jardiner au naturel
-
Du 2 au 7 avril (4 jours pleins) : Plantes sauvages comestibles
-
Du 30 avril au 5 mai (4 jours pleins) : Plantes médicinales
Arrivées : Entre 17h et 19h le jour du début de stage. Le dîner est servi à 19h30. Pas de service de repas pour les arrivées en dehors de cette plage horaire.
Départs : Dans la matinée le dernier jour du stage.
Horaires à l'Oasis pendant le séjour
L’oasis fourmille de trésors, dans les jardins, dans la forêt et dans les assiettes. J’aimerais voir ce lieu dans 10 ans… Ce sera sans doute un vrai pays de cocagne. Merci à Murielle pour ces enseignements et précieux conseils, merci à Jorge qui cueille des fleurs pour décorer nos plats (mais pas que ça !). Je repars nourrie de 1000 choses inspirantes et de vitalité.
Florence R.
Naturopathe
Prêt(e) à embarquer
pour une expérience en pleine Nature ?
Vous pouvez choisir et réservez votre Immersion Nature & Plantes dans le formulaire ci-dessous.
Vous avez encore des questions ?
Vous trouverez la réponse à toutes vos questions dans la FAQ ci-dessous. Vous avez aussi la possibilité de réserver un rendez-vous avec moi (voir le calendrier de réservation tout en bas).
Mon message avant de vous retrouver à l'Oasis
Notre monde actuel a besoin que les Âmes Gardiennes de la Terre déploient leur magnificence et contribuent chacune à leur humble niveau à cocréer la beauté, le bien et l'harmonie.
Je vous attends à l'Oasis des 3 Chênes pour cette immersion Nature & Plantes, nous serons en bonne compagnie à savourer des moments précieux dans un cadre naturel préservé.
A bientôt !
Murielle
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à l'Oasis des 3 Chênes
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Paiement sécurisé :
FAQ
Envie de venir en immersion Nature à l’Oasis des 3 Chênes ? La tête qui fourmille de questions ?
Vous trouverez la réponse à toutes vos questions ou presque ci-dessous.
Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n’hésitez pas à prendre Rendez-vous dans le calendrier ci-dessous ou à nous contacter par mail à murielle@oasis-des-3-chenes.fr
Quel est le nombre de participants ?
Les stages sont en général limités à 6 participants afin de garantir une qualité de prestation optimale, pour votre confort et favoriser une ambiance familiale.
La tenue du stage est-elle liée au nombre de participants ?
Les stages sont organisés compte tenu d’un nombre minimum de 4 participants. Vu le nombre de places et le nombre de personnes sur liste d'attente, et vu le taux de remplissage des années précédentes, tous les stages en général affichent complets. Dès que le nombre de 4 personnes inscrites, vous serez informés par mail de la confirmation de la tenu du stage afin que vous puissiez acheter vos billets d'avion ou de bus le cas échéant.
Reste-t-il des places pour le stage auquel je souhaite m’inscrire ?
Si vous arrivez à passer commande, c'est qu’il reste des places disponibles.
Accessibilité pour les personnes à mobilité réduite
L’espace disponible du bâtiment principal ne nous a pas permis lors de la rénovation de concevoir des installations adaptées pour les fauteuils roulants.
Pour les personnes avec des difficultés de marche, l’écosite est en pleine Nature avec des cailloux, du dénivelé. Il est vivement conseillé d’être accompagné. L’accès à appartement se fait à pied (20m de dénivelé à descendre puis à remonter).
Puis-je venir avec des enfants ?
Les stages sont en général limités à 6 participants adultes afin de garantir une qualité de prestation optimale, pour votre confort et favoriser une ambiance familiale. Les stages de printemps sont conçus comme des espaces de transmission et d’immersion pour adultes. Ils ne sont pas adaptés à l’accueil d’enfants.
Cependant n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez venir à l'Oasis avec vos enfants. Nous verrons les possibilités, notamment j'ouvrirai possiblement un séjour davantage orienté famille cet été.
Animaux domestiques, peut-on venir avec un chien ?
Dans un souci de préservation du calme, de la propreté, de la qualité et de la tranquillité de l’écosystème, des plantes sauvages comestibles, nous vous demandons de ne pas venir avec vos animaux domestiques (chien, chat, chèvre…).
J'ai un régime particulier
Les végétariens, les personnes intolérantes ou allergiques au gluten et aux produits laitiers sont les bienvenues, merci de le préciser lors de votre réservation. Si vous êtes allergique à une autre catégorie d’aliments, merci de le signaler avant la réservation définitive afin de voir s’il c’est possible d’adapter ou pas le programme de la semaine.
Menus personnalisés
Veuillez noter qu’au vu du temps nécessaire à la préparation des repas, il n’est pas possible lors d’un stage de personnaliser les menus. Sont utilisés : fruits et légumes en abondance y compris tomates, poivrons, ail, oignon, avocat, huiles végétales, oléagineux (amandes, noisettes, noix, cajou, tournesol, sésame…), sel, tamari, citron, vinaigre…
Si vous avez une demande ou souhaitez un menu spécifique :
- merci de faire une demande spécifique avant la réservation définitive afin de voir s’il est possible d’adapter ou pas le programme de la semaine.
- ou possibilité de louer un appartement avec cuisine indépendante pour vous confectionner vos repas.
Comment venir à l'Oasis des 3 Chênes ?
Où se trouve l'Oasis des 3 Chênes ?
L'Oasis se trouve à 130kms au sud de Lisbonne, soit environ 1h30 de route et 12kms de l'océan.
Vous trouverez l'emplacement exact sur Google.maps en tapant Oasis des 3 Chênes (voir la carte ci-dessous).
Tous mes conseils pour préparer facilement votre voyage
Après votre commande, vous recevrez un accès à une plateforme de formation où je vous partage tous mes trucs et astuces pour préparer votre voyage : conseils pour réserver votre vol, trouver un parking aéroport, choisir une location de voiture, mais aussi les indications pour venir en voiture ou en transports en commun, la météo, ma checkliste pour préparer vos bagages, la météo, ect.
Co-voiturage
Si vous le souhaitez, nous envoyons un email à tous les participants afin que vous puissiez par exemple louer une voiture de location en commun pour aller à la mer. La fiche de réservation comporte une coche à cocher « J’autorise que mes coordonnées soit communiquées aux autres stagiaires pour covoiturage éventuel ».
Quelles sont les conditions d’annulation ?
Annulation par le stagiaire
Lorsque le participant passe commande pour une immersion Nature, il s’engage de manière définitive. Compte tenu du fait que les stages sont réalisés par petits groupes, l’Oasis des 3 Chênes ne peut accepter d’annulation.
Annulation par l’Oasis des 3 Chênes
Les stages sont organisés compte-tenu d’un minimum de 4 participants afin de vous garantir une qualité de prestation optimale. Dès que ce nombre est atteint, vous en serez informés par email afin que vous puissiez organiser votre voyage. Si ce nombre n’est pas atteint, nous pouvons annuler votre réservation jusqu’à 10 jours avant la date du début du stage. Vous serez alors intégralement remboursés des sommes versées.
A noter par ailleurs que l’Oasis des 3 Chênes pourrait être amenée à annuler le stage en cas d’impossibilité physique ou matérielle pour le maître de stage d’assurer la formation prévue. Dans cette hypothèse, l’Oasis des 3 Chênes remboursera aux stagiaires les sommes versées. Elle pourra également proposer de nouvelles dates ou un stage pour une activité différente de valeur équivalente, à l’exclusion de toute indemnité.
Matériel mis à disposition
Matériel de plage : des parasols, une tente de plage, des tapis ou serviettes de plage
Linge : draps, couverture et serviettes éponge sont fournis.
Shampoing et savon bio, pratique si vous venez avec une bagage cabine.
Une bibliothèque : avec un grand choix d’ouvrages sur les thématiques que nous affectionnons : jardinage, permaculture, plantes médicinales, botanique, crusine, Alimentation santé, Alimentation Vivante, éco-construction, développement personnel, entrepreunariat.
Vous avez des questions ? Prenez Rendez-vous avec Murielle !
Réservez votre créneau directement dans l'Agenda ci-dessous ou par mail à murielle@oasis-des-3-chenes.fr
Afeiteira de baixo - CCI 7570
Cruz de João Mendes
7540-551 São Francisco da Serra
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