Sommet

Bien vieillir en conscience

du 12 au 16 juin 2026

Une approche holistique pour cultiver

vitalité, équilibre émotionnel, clarté mentale, autonomie

spiritualité et lien à soi, aux autres et à la Nature

5 jours de conférences en ligne,

accessibles gratuitement sur inscription

Les 5 axes du sommet

Parce que bien vieillir ne se réduit ni au corps, ni au mental, ni à la spiritualité seule, ce sommet propose une approche holistique, structurée autour de 5 grands axes complémentaires.
Chaque conférence vient éclairer une facette essentielle du bien vieillir en conscience : le corps, les émotions, l’esprit, l’élan vital et la dimension plus profonde de l’être.

L'élément Eau

Émotions, sensibilité,

histoire de vie

Bien vieillir, c’est aussi apprendre à écouter ce que l’on ressent, à comprendre ses réactions, à sortir des schémas répétitifs et à se réaligner plus profondément avec soi.
Cet axe explore l’hypersensibilité, les émotions, le transgénérationnel, les mémoires inconscientes et les passages de vie qui nous invitent à revenir à notre vraie nature.

L'élément Terre

Santé, ancrage, terrain, autonomie concrète

Bien vieillir c'est aussi prendre soin de notre corps, notre seul et unique véhicule pour cette incarnation. Cet axe rassemble des conférences très concrètes autour de l’alimentation, du microbiote, de l’équilibre hormonal, des plantes sauvages, de la lactofermentation, de la vue, de la lymphe et du terrain global.
Une invitation à prendre soin de sa santé de façon plus reliée à la Nature.

L'élément Feu

Mouvement, énergie,

puissance de vie et mise en action

Bien vieillir, ce n’est pas seulement durer : c’est rester vivant, en mouvement, avoir des projets et l'énergie de les réaliser.
Cet axe explore le lien entre énergie, mouvement, danse, sexualité, joie d’être et vitalité. Il invite à remettre du souffle, de la circulation et de l’élan dans le corps comme dans la vie.

L'élément Air

Clarté mentale, croyances,

recul et sérénité

Nos pensées, nos croyances et nos boucles mentales influencent profondément notre manière de vieillir.
Cet axe aide à prendre du recul, à sortir des conditionnements, à retrouver plus de présence, de lucidité et de sérénité, pour ne pas laisser le mental écrire seul la suite de notre vie.

L'élément Ether

Conscience, âme, intuition,

sagesse et profondeur de l’être

Vieillir en conscience ouvre aussi à des questions plus vastes : le sens de la vie, le lien à l’âme, la présence, l’intuition, la paix intérieure, la mort, la joie et la dimension spirituelle de l’existence.
Cet axe rassemble les conférences les plus contemplatives et essentielles du sommet, pour nourrir une relation plus consciente à soi, au vivant et au sacré.

Ce sommet s’adresse à vous si…

En avançant en âge, vous sentez que quelque chose change en profondeur :

plus de sensibilité, plus d’inconforts, plus de questions aussi sur votre manière de vivre,

de prendre soin de vous et de donner du sens à cette étape de vie.

Vous devenez plus sensible sur le plan émotionnel. Vous vous sentez plus perméable, plus impactée par les informations, plus touchée aussi lorsque quelque chose ne va pas dans votre famille ou votre entourage. Vous aspirez à retrouver plus de calme, de stabilité et de sérénité intérieure.

Sur le plan corporel, vous ressentez davantage d’inconforts, fatigue chronique, douleurs articulaires, prise de poids, reflux, inconforts digestifs, baisse de tonus ou sensation de ne plus fonctionner comme avant. Vous aimeriez prendre soin de vous de façon naturelle, mais sans devoir y consacrer tout votre temps, ni vous perdre dans la masse d’informations contradictoires.

Sur le plan mental, vous pouvez aussi traverser du brouillard, des pertes de mémoire, des difficultés de concentration, avec parfois une vraie inquiétude concernant le vieillissement cognitif. Vous aimeriez comprendre comment préserver votre cerveau, soutenir votre clarté mentale et garder vos capacités sur le long terme.

Vous ressentez peut-être aussi une baisse d’élan, moins d’énergie et de motivation pour vos propres projets, davantage de difficulté à vous mettre en route, et parfois la tendance à vous oublier pour vous occuper des autres. Alors qu’au fond, vous sentez qu’il devient important de revenir à vous, de vous remettre au centre, de retrouver une belle énergie pour rayonner autour de vous.

Et au-delà du corps, des émotions et du mental, quelque chose en vous s’interroge peut-être plus profondément sur le sens de la vie, la qualité de vos relations, votre degré d’alignement, et votre lien à la nature, à votre sagesse intérieure ou à une dimension plus sacrée de l’existence.

Si vous vous reconnaissez dans tout cela, ce sommet a été conçu

pour vous offrir une approche holistique, des repères fiables

et des pistes concrètes pour bien vieillir en conscience.

Découvrez

les intervenants de cette édition

Découvrez les conférences, réparties selon les 5 grands axes du sommet :

émotions, santé globale, clarté mentale, énergie de vie et dimension spirituelle.

L'élément eau

Émotions . hypersensibilité . histoire de vie . transgénérationnel . fluidité

Mylène Muller

Coach de coachs

et mentore

Milieu de vie, remise en question : et si c’était une invitation à te réaligner?

Bien vieillir ne se limite pas à la santé physique, mais consiste à cultiver une cohérence profonde entre qui nous sommes et la vie que nous menons.

Valérie Broni

Infirmière, thérapeute et consultante en santé intégrative

Ce que vos émotions révèlent de votre histoire… et comment elles ouvrent le chemin de votre résilience

Vos émotions ne sont pas vos ennemies : elles peuvent devenir des messagères précieuses pour comprendre votre histoire, alléger ce qui pèse encore et préserver votre santé.

Eve Giet

Thérapeute - chamanisme & sylvothérapie

S’alléger pour bien vieillir : rendre l’héritage familial et les schémas inconscients qui ne vous appartiennent pas

Le chamanisme et la sylvothérapie ne sont pas de simples pratiques de bien-être, ils constituent des portes

d'entrée vers une compréhension profonde de notre place dans l'univers.

Chloé Soulsun

Spécialiste du système lymphatique

L’art de l’automassage pour stimuler sa lymphe

Des gestes simples pour relancer la circulation, alléger le corps et retrouver une sensation de fluidité souvent oubliée.

L'élément terre

Alimentation . microbiote . autonomie . soins naturels et plantes

Marion Kaplan

Pionnière de l’alimentation santé, autrice et conférencière

Alimentation inflammatoire et ancestrale, des clés pour mieux vieillir

Revenir à des repères plus physiologiques pour calmer l’inflammation silencieuse, retrouver de l’énergie et redevenir acteur de sa santé.

Pierre Lapoujade

Spécialiste du microbiote, explorateur de conscience, auteur et formateur

Le ventre au cœur de l’équilibre : microbiote, stress et environnement, les vraies clés de notre santé et de notre énergie

Quand le terrain digestif se dérègle, c’est tout l’élan de vie qui vacille ; une invitation à reprendre soin de cette base souvent sous-estimée.

Marie-Sophie L.

NatuRawChef®

La lactofermentation : une manière simple et vivante de prendre soin de son microbiote

Une manière simple, joyeuse et très concrète de remettre du vivant dans l’assiette et de soutenir le corps au quotidien.

Véronik Tanguay

Naturopathe, herboriste, aromathérapeute, autrice

La pharmacie naturelle au quotidien : les indispensables à avoir sous la main pour prendre soin de soi en avançant en âge

Comment retrouver une autonomie face aux petits maux du quotidien, avec quelques remèdes naturels bien choisis et bien utilisés.

Nathalie Deshayes

Auteur et formatrice

Plus de vitalité et de lien au vivant grâce aux plantes sauvages comestibles

Passer de la méfiance à l’abondance, en faisant de la cueillette un geste simple d’ancrage, de présence et de vitalité.

L'élément feu

Mouvement . Hormones . énergie de vie . sexualité

Josée Lavigueur

Fondatrice de la plateforme

Ma Zone Fit

Bien vieillir en mouvement : pourquoi il n’est jamais trop tard pour retrouver force, mobilité et autonomie

Le mouvement est un allié majeur pour bien vieillir. Une conférence pour retrouver forme, mobilité et énergie, même lorsqu’on pense qu’il est déjà trop tard.

Justine Lamboley

Naturopathe axée régénération hormonale & énergie féminine

Mes 3 secrets pour sortir de l’épuisement féminin après 40 ans

Comprendre enfin que cette fatigue n’est pas une fatalité, mais le signal d’un corps qui demande un nouveau mode d’emploi.

Fabienne Courmont

Danseuse-chorégraphe, Danse thérapeute, Danse de l'Être®

L'âme qui danse n'a pas d'âge

Bouger peut devenir bien plus qu’un exercice : une voie de reconnexion à soi, au vivant et à la joie. Une approche sensible du mouvement comme médecine de l’âme.

Rubina Luna

Accompagnante

en intimité intégrée

Ménopause et intimité : pourquoi la sexualité féminine se cultive avec l’âge

Une conférence pour sortir des croyances limitantes autour de l’âge, se reconnecter à son corps et rouvrir un espace de désir, de vitalité et de souveraineté féminine.

L'élément air

Clarté mentale . capacités cognitives. présence . regard

Ivan Skybyck

Enseignant spirituel

La Présence : ce qui reste quand tout semble s'effacer

Au-delà du mental, des émotions et des conditionnements, il existe un espace plus vaste : la Présence. Une invitation à découvrir un appui intérieur simple, profond et apaisant.

Maria Annell

Libératrice de Réussite

Se réinventer à chaque saison de sa vie

Et si le temps qui passe n’était pas un déclin… mais un tremplin vers vous-même ? Une conférence pour changer de regard sur les saisons de la vie et retrouver un nouvel élan intérieur.

Marine Le Gouvello

Naturopathe, auteure, formatrice et conférencière

Prendre soin de son cerveau avec l'âge

les clés naturelles pour préserver clarté, mémoire et vitalité cognitive

Charlotte Michelin

Coach et formatrice

Personal Branding et Soft-Skills

Sortir des boucles mentales : comment ne pas laisser ses schémas écrire la suite de sa vie

Nos schémas mentaux peuvent finir par écrire notre vie à notre place. Une conférence pour repérer les boucles répétitives et retrouver plus de liberté intérieure.

Xanath Lichy

Formatrice, Auteur

Yoga des yeux : un art de vivre pour préserver sa vue, détendre son regard et bien vieillir

Parce qu’apaiser son regard, c’est aussi alléger le système nerveux et remettre de la douceur dans sa manière d’habiter le monde.

L'élément éther

Conscience . Âme . intuition . sagesse

Mika Denissot

Entrepreneur - Formateur

Quand l'approche de la mort apprend à vivre

La dissolution de l'ego : clé d'une vieillesse souveraine; Mourir à soi-même pour renaître à chaque instant; Vivre sans regrets : le pouvoir de la lucidité intérieure.

Joeliah

Auteure, Channel, Guide en rayonnement de soi.

Responsable de sa vie en conscience et rayonner avec joie au quotidien.

Vieillir en conscience, c’est aussi devenir responsable de ce que l’on rayonne. Une invitation à cultiver la joie, l’humour, la liberté d’être et une qualité de présence plus vivante.

Isabelle Desplats

Psychopraticienne, enseignante Self leadership et qualité relationnelle

La self-gouvernance : comment l'IFS aide à bien vieillir, revenir au centre et éclairer le monde

Revenir au centre de soi, mieux se connaître et retrouver de la paix intérieure change profondément notre manière d’être au monde. Une conférence pour avancer avec plus de conscience et de justesse relationnelle.

Sarah Diviné

Auteure

et formatrice en intuition

Écouter son âme en avançant en âge : intuition, alignement et confiance intérieure

Quand la vie nous pousse à ralentir ou à nous recentrer, l’intuition peut redevenir un vrai guide. Une invitation à se reconnecter à son âme et à écouter plus finement sa sagesse intérieure.

Pourquoi ce sommet me tient tant à cœur

Je suis Murielle, Française installée au Portugal et cofondatrice de l’Oasis des 3 Chênes. Depuis 2020, j’organise des sommets en ligne autour de l’autonomie, de la résilience, du vivant et des écolieux. Bien vieillir en conscience en est la 5e grande édition. Au fil de ces événements, plus de 70 000 personnes ont déjà participé et plus de 1 000 écolieux ont été aidés.

Pourquoi cette édition Bien vieillir en conscience ?

À 16 ans, j’ai subi une opération grave du dos, une arthrodèse. Depuis, je vis avec deux tiges métalliques fixées sur une grande partie de ma colonne vertébrale. Très tôt, j’ai dû apprendre à prendre soin de mon corps avec lucidité, responsabilité et persévérance, pour préserver ma mobilité et limiter les douleurs avec l’âge.

C’est aussi de là qu’est né ce sommet. Je crois profondément que, quelles que soient les cartes que nous avons en main, il est possible d’agir, d’incarner sa souveraineté personnelle et d’activer sa résilience.

J’ai créé Bien vieillir en conscience pour transmettre cette conviction : il est possible de vieillir autrement, avec plus de vitalité, de conscience, de discernement et de lien au vivant.

Je crois qu’il est possible de bien vieillir

en prenant soin de soi de façon holistique,

et de transformer ses fragilités en chemin de conscience.

Murielle